有沒有發洩的好地方

本文由 death132009-01-31 發表於 "閒談當代、聊天" 討論區


  1. death13

    death13 Member

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    有時候彈吉他真的覺得不過癮,可能是彈的太爛了吧,沒法把情緒釋放出來,抽煙喝咖啡也越來越麻痺,去看海會被路邊摟摟抱抱的情侶氣死 想問大家如何發洩壓力煩悶 像是那種付500塊讓你去一間房間砸家具的地方之類的....

    我最想做的事就是拿機關槍掃射 不過我想台灣應該沒這種地方.....
     
  2. samsamsamh123

    samsamsamh123 New Member

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    可以考慮參加生存遊戲...
     
  3. ㊣牛家莊㊣莊主=小哞

    ㊣牛家莊㊣莊主=小哞 Member

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    找個諮商心理師 好好聊聊吧

    砸家具或開槍的當下會很爽
    但在結束這一切 付完錢走出來後
    有可能會產生更大的空虛感

    另外以人本心理學的角度來看
    要不要把旁邊的情侶放入你的視線 或是 造成你的在意
    會是你自己的選擇 @@

    看海或是接近大自然真的是個不錯的選擇
    再加上氣象說 這幾天 天氣會不錯 持續一週

    有很多人 連想要抽出時間去看海 看山 甚至看情侶的機會都沒有@@

    加油吧! 壓力對現代人來說 真的愈來愈大 @..@



     
  4. rock99

    rock99 New Member

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    運動
    跑步
    騎腳踏車
    潛水

    運動能讓人暫時脫離現實的煩惱,當回到現實時還能覺得很充實

    (我是理論派,從來不實踐的)
     
  5. mori.jinghyde

    mori.jinghyde Active Member

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    發洩不了吧!!!
    每個都是CAMPERS
    最多也只是享受那瞬間連發的快感
     
  6. goddess

    goddess New Member

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    好奇....500元可以砸多少東西? 砸完後呢? 會比較快樂嗎?
    好, 就算砸的時候讓你快樂了, 那這種快樂可以維持多久?
    不快樂了, 再付500元去砸...
    經濟不景氣, 很貴咧...感覺好像在燒錢喔....
    美國維吉尼亞理工學院的那個韓國學生就是這麼做的咧.......
    呼~~~這個想法很可怕咧......
    我覺得彈吉他現在應該是對你最好抒解的方法,
    不管彈得好不好, 去彈首新曲子, 這樣你就要專心在新曲子上,
    就沒有精神去想那些有的沒有的, 煩事也就沒有時間浮上來了.^_^
     
    Last edited: 2009-01-31
  7. samsamsamh123

    samsamsamh123 New Member

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    其實這有點難說

    會讓人感到舒快的原因
    我覺得是那種團隊合作,還有大量的、不經意的運動
    常常在打的時候
    自己都不知道已經過了幾小時,當下一點也不覺得累

    一直到收兵之後,才發現全身癱軟...

    那種運動之後的感覺,其實會比玩得當下還爽快XDD...
     
  8. Bass阿峰

    Bass阿峰 Member

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    棒球打擊場
    500塊,應該很夠打了,而且邊打邊臭淦喇筊的,應該也不會有人制止吧~
     
  9. wizardma

    wizardma Active Member

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    去沒有人的地方大喊大叫有沒有用?
    不過我覺得找熟人聊天會比較健康一點。

    我每天早上去附近國小的操場跑步至少30分鐘~1小時,
    持續了半個月了,只休息過兩天。
    飲食也有控制,食量變小了。
    體重一直降,自信心也增加了不少。
    有時候光是睡就掉了0.5Kg。

    不過不知道你情緒需要發洩的原因是怎樣?
    就只是吉他彈不好嗎?
    彈吉他也是發洩的管道耶...
    反正只要不讓自己想到讓情緒不好的事情就可以了。
     
  10. rock99

    rock99 New Member

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    老大
    快點告訴我,持續運動後,心境上有沒有轉變?
    有變得更樂觀、更積極嗎?
    如果有的話,小弟也要開始運動了

    過年前光爬個六層樓梯,膝蓋就受傷了
    已經到了要吃阿鈣的年紀了
     
  11. wizardma

    wizardma Active Member

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    多少都有點幫助,基本上對身體的鍛練就是一種意志力的鍛鍊,
    因為身體受苦的時候,人的第一個念頭就是夠了,該休息了。
    如果你能克服它,你的意志力就會變強,
    做事情也會更有自信和衝勁。

    我身高175cm。
    我最胖的時候重達106Kg,服完兵役約92Kg,剛生病時86Kg,目前78.5Kg。
    衣服好買很多,身材看起來也比較剛好了。
    真的會比較有自信。
    心肺功能變好之後,唱歌也比較穩定。
    體力變好更不用說。

    以前不懂照顧皮膚,臉很油,容易長粉刺和豆豆,
    這次痛下決心要改善這些問題,花了近五千元買Vichy的系列產品,
    還有治療用的外用內用藥物。痘痘粉刺都有改善。
    藥師告訴我說用三個月就會變好了。
    我在等待我臉上一些黑色素沉澱的痘疤可以趕快消失。

    以前不懂打扮自己,出門都是休閒褲、T shirt和涼鞋打遍天下,
    這次一口氣買了合身的牛仔褲、長袖T和襯衫,還有兩雙La-new休閒皮鞋,
    讓自己看起來整齊乾淨,頭髮也理了....也不再讓臉上出現鬍渣。

    至於心境上是否轉變,
    我想多少有點幫助,因為意志力變強,
    所以對抗痛苦的能力也會加強。
    雖然我的小護士一樣不理我,
    但是我把那種痛苦轉化成上進的動力,
    期待證明自己給她看。

    只有相信自己一定要成功才有機會挽回一個朋友。
    如果放棄,或者離開,就真的什麼都沒有了。


    下一步是整理環境,做家事,還要自己下廚做健康的菜吃....
    然後考公職,給自己的經濟打點鎮定劑。
    這次碰到的成熟女人讓我覺得自己很幼稚,
    反而失戀讓我覺得自己應該更成熟點。
    真的感謝這位成熟自愛又理性的女孩帶給我的啟發。
     
    Last edited: 2009-01-31
  12. hidekiii

    hidekiii Member

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    其實這樣已經很強了耶,手都不會酸嗎..?

    還有硬度要怎麼長久保持呢 ?
     
  13. 達摩

    達摩 Active Member

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    去健身吧....
     
  14. NoluvByondDeath

    NoluvByondDeath New Member

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    多運動是很重要的阿, 腦啡是每個人都可以擁有的不奢侈頂級享受.

    多嘗試沒做過的事情 去去沒去過的地方

    情緒的轉變很多時候跟金錢沒有很緊密的關係的
     
  15. myko

    myko Member

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    彈吉他對我來說算是個很好的發洩耶,其實也可以算是培養自己耐性。

    有時候不爽,又剛好在家的時候,就把一些難度稍高、還沒練好的東西拿來練。一開始一定彈不起來,越練越不爽,越不爽就越想要把它搞定,就這樣折騰了六七個小時(自己覺得這樣練會感覺時間過很快),彈下了好幾個你聽了都覺得爽的東西,心情也爽了。

    如果不爽的時候,人在學校的話,我會約朋友去健身,可以挑戰比平時更重一點~
     
  16. midicake

    midicake Active Member

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    我看你需要心靈上的引導。
    去教會吧。
     
  17. samsamsamh123

    samsamsamh123 New Member

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    ................我完全....不知道該回甚麼=___=
     
  18. 艾倫

    艾倫 New Member

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    找個沒人聽的見的地方

    大聲的罵 盡情的罵

    我個人偏好罵國粹...

    心情會舒坦許多
     
  19. j768102002

    j768102002 Member

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    打CS..
     
  20. 艶~en~

    艶~en~ New Member

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    運動++。我都是晚上去學校跑跑步,運動完後,精神會比較清楚...回來再洗個熱水澡!!心情輕鬆了,自然也解放掉壓力了...
     

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