有人右手食指遇到和我一樣情況嗎? 這一陣子放暑假每天練琴的時間都超過五~八個小時。 不知道是前一陣子在練picking punch的原故、還是長時間練習的原故。 最近右手食指出現還蠻嚴重的酸痛的情況~~ 有請人幫注意過picking時的姿式也因此看了不少教學帶，姿式上應該沒什麼大問題。 但不知為何 右手食指 靠中指的部分 也就是內側 最根部那個指節部分的肌肉 出現酸痛的情況 做其他事都還好 沒啥感覺但picking 時會出現酸痛的情況 不效得是否有人遇到和我一樣的情況 有試著用按摩油然後按摩 那個部分按會痛 其他手指則不會 請教一下 這是怎樣的問題 有人遇到過嗎? 是種病的前兆嗎? 該怎樣處理呢 ?休息又要休息多久 ?一天沒碰琴都覺得怪怪的 還是這是正常 必經的過程 過一陣子就好了~~` 練了一年最近才開始有這情況出現? 還麻煩有經驗或知道的朋友幫忙解惑一下