我該如何是好

本文由 SHA2006-03-07 發表於 "閒談當代、聊天" 討論區

  1. SHA

    SHA New Member

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    我不曉得究竟是要怎樣做才好
    也不知道要找誰商量
    只好來這個我熟悉的論壇
    問問大家的意見 任何意見都好 我真的是需要多元的考量

    之前有發過文 詢問有關程式設計的東西
    從我原本就讀的應用日語系轉到資訊管理系
    從大學部的4年級轉到2技部的一年級

    我還是從頭說起好了
    當初高中要畢業時 曾經考慮過不繼續唸大學了
    想要直接找個工作 玩玩吉他 就這樣過
    那時要寫生涯規劃
    我真想寫 到pub做做場 在樂器行當賣吉他的行員
    但是我沒有這樣做
    於是在父母 老師的期望下 還有同儕間的想法影響下
    我還是選擇了大學 只因為覺得要唸大學
    進入了應日系 {只因為常聽日系樂團} 我沒有把心思放在日文上
    整天只想彈吉他 去看樂團表演 或打打電動 睡大頭覺
    當然成績不是很好 但還不至於退學
    漸漸的跟我一起玩樂的朋友們 一個個退學當兵去了
    我的程度也越來越跟不上
    我很挑朋友 只跟固定的幾個朋友來往
    當他們不在了 便討厭一個人去上課
    事情是從這裡開始變的麻煩

    要升2年級時
    我想著我要好好的唸書
    但是落後的進度 永遠趕不上我翹課的速度
    女朋友發現我這時開始變的憂鬱 容易生氣
    因為我想要唸好書 但卻一直把心思放在其他地方
    日文程度的不好讓我感到自悲
    每當被點起來翻譯不會時 我感到十分的丟臉
    我開始逃避上課 每天在吉他上尋求慰藉
    話雖如此 我還是沒被退學
    這樣的情況反反覆覆 直到我已經唸到了4年級

    這期間我憂慮 焦躁的情況越來越嚴重
    原本我的個性就是憤世嫉俗 看很多事都不滿的人
    女友發現我越來越容易為了小事生氣
    雖然我不會針對他生氣 但是面對一個老是臭著臉的男友
    她的心情也被我搞的很不好
    兩人常常爭吵 多次都想說分手算了 但感謝他一直陪著我

    我看過心理醫生 但是沒有改善
    4年級時 我每年被當的學分已經要延畢兩年才修的完
    系主任看出我對日文己沒任何興趣
    建議我轉至2技部 修個文憑

    我與家人商量 決定轉學
    2技一年級相當於大學三年級
    面對全沒接觸過的東西 自以為可以趕快趕上
    我下定了決心 要好好唸他
    努力了一個月 發現一些想到就煩悶的事

    我確定我現在唸的東西 我沒興趣
    但是拿了那張文憑 對我到底有多少幫助?
    我去從事相關工作時 會不會更覺得無趣?
    如果我只想當個樂器行員 是不是現在也可以去做?
    坦白說 我現在也還是不開心
    我的情況時好時壞
    情形好時 可以照常去上課 專心練琴 跟女友好好相處
    情況不好時 課是當然不想去上
    我會彈吉他彈個幾分鐘 覺得很煩躁
    就開始打電動 幾分鐘後 覺得煩躁
    開始上網 幾分鐘後 覺得煩躁
    循環幾次後 我開始在房裡走來走去 想東想西
    便開始沮喪 不安 很膽小 很易怒

    我一方面想跟家人說我不唸了 我要做我想做的
    一方面想說要給自己個機會 拿個文憑
    但是我的情況真的很不穩定
    我很害怕在這種情況下會做出錯誤的判斷

    請各位給我一點意見 真的任何意見都可以 拜託你們
    我知道自己很無能 很天真 但我還不想放棄自己或尋短見
    請不用顧慮 說出你的想法

    根據我跟心理醫生相談的結果
    他說我有個問題是 日週期與常人不同
    正常人的一天是 24小時 或加減2小時
    但我可能是上大學後 面對沒興趣的課業 或專注於玩樂
    導致日週期延長到30小時
    不想去上課多睡的加上專注於其他事而少睡的
    我會醒著20小時 睡10小時
    導致 課業的落後 因為有時剛好到睡覺時間
    課業落後導致 無法從中獲得信心
    導致更無心課業 更專注於吉他{能獲的信心處}
    導致 日週期 適應為30小時
    醫生說不管如何先調整日週期都是必須的
    這樣我才能融入社會生活

    看醫師是一年前的事了
    我到現在還是維持約30小時的週期
    每次都是一想到煩心的事便又睡不著
    我想我需要安眠藥
    到藥房購買需要醫師處方簽嗎?

    我這幾天要回老家 參加告別式
    還要去複檢 新兵體檢的東西 {好像是因為憂鬱症}
    希望回來能看到你們的回應
     
  2. Ego_mania

    Ego_mania New Member

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    您不如去當兵吧,在那樣的環境下人會比較容易靜下來,一方面也可能多跟不同的人接觸,磨練自己的應對進退..
     
  3. 迷思

    迷思 New Member

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    嗯...去當兵吧...專治疑難雜症
    由其恢復32度出操
    跟震撼教育...
    這樣你就不會想太多
    等這一年半浪費完
    你就知道生命是多麼可貴
    不是給你躊躇
     
  4. imported_guitarist

    imported_guitarist New Member

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    只有一個字可以形容..................混!!
     
  5. Shawn

    Shawn Moderator

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    樓上guitarist同學:

    請問你憑什麼指責別人混? 不能理解別人的苦惱時, 請你把自己的嘴閉上; 幫不上忙也不必雪上加霜.

    這個世界如果人跟人之間能多一點尊重, 也許心理問題就會減少許多.

    SHA:

    你的精神科醫師告訴你的所謂"日週期"其實只是一個描述. 一個比喻, 並不適合拿來當成一個現象看待. 人在憂鬱焦躁的時候本來就不容易入眠, 而一旦入眠又通常是體力已經透支的狀態, 所以睡稍長一點也是理所當然的, 甚至很多人一想到醒過來又得重複一樣的苦惱就更爬不起來了.台灣多數的精神科醫師專長還是在開藥, 對於心理方面的東西多數是從書上看來的, 自己並不會有太多體驗, 所以這些話參考一下就好了.

    撇開複雜的心理層面不談, 我比較建議你不要輕易吃藥幫助睡眠. 我猜你應該沒有固定運動的習慣吧? 也許你可以從這方面著手, 像是每天慢跑個三十分鐘左右. 人在充分運動後身體自然會提供最佳的抗憂鬱藥劑.
     
    Last edited: 2006-03-07
  6. lomusicve

    lomusicve New Member

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    錯過一次就不該再來一次
    我因為家裡壓力不得不唸那些沒興趣的
    家境不好先工作,想學習的非那科系的便一點機會也不給
    厚著臉皮四處碰了一鼻子灰很無奈
    不想做的工作也得為錢過的心裡很不踏實
    那種煩悶我想也有不少人有過...
    工作外我為想讀的科系一步步作準備作努力
    雖也付出代價,至少重拾書本後找回了快樂

    有同班同學一年級就說這系非他想讀
    老遠從外縣跑來,常說要好好唸完再說
    但行為上完全不是這樣
    唸到後來一星期能看到一次人就不錯了
    二年級轉學也考不上想要的(問題在...有任何"準備"嗎?)
    反反覆覆像在黑洞裡打轉根本看不到路

    不是什麼非一即○,順從環境之外可以努力再為自己找空間
    就看你自己怎麼去調整

    窩在自己的牢什麼都看不見
    多多出遊走走靜靜心想一下、跟覺得相處自在的朋友聊聊吧
     
    Last edited: 2006-03-08
  7. 你的神

    你的神 Banned

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    你的狀況跟我挺像的.
    但我完全無法為了兩萬五的薪水去當奴才.

    受教育的目的是開發自己的淺能.出發點很確定,就是人盡其才,以及跟著興趣走,這兩樣.

    如果是為了做我痛恨的工作,以及拿著很普通的薪水,我根本活不下去ㄚ....

    每個工作的基本工資都一樣(兩萬五左右).但人得夢想卻不一樣.

    怎樣的生活自己才喜歡,人生才幸福?
     
    Last edited: 2006-03-07
  8. 溜皮

    溜皮 New Member

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    朋友
    入伍去吧
    在當兵期間你可以想很多
    可以看到更多來自四面八方的人
    聽到更多不一樣的事和想法 學到老師不會教的東西
    規律的生活或許可以讓你的生理和心理好轉不少
    部隊裡要不要念書完全取決於你 也不會有閒到發慌的困擾
    缺點就是不能練琴...還有會一直想放假= =
    可能還有無聊機車的長官...
    但如果對於現在平凡的學生生活那麼厭倦
    那我覺得入伍對你來說會是個不錯的選擇 還可以先把兵役還完
    之後想出國看看也方便不少∼

    這是我朋友的經驗 他是日文系的
    現在在國外念書了
     
  9. keith0310

    keith0310 Member

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    推 當兵先

    你可能會發覺到自己真正喜歡的方向

    也會發覺平常生活中是有很東西可以珍惜的
     
  10. 金屬鯊魚

    金屬鯊魚 Member

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    如果沒辦法避掉當兵....等到唸書到一個段落...就先去把它完成....現在大學畢業跟國中畢業的感覺差不多....所以要先有個學歷墊底當敲門磚再說....不管是2萬5或是25萬...大部分工作的人都在位五斗米折腰...生活是很現實的....不過總要面對....事情得要去試試看才知道有沒有興趣吧....
     
  11. kvst

    kvst New Member

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    我想大部分的人都是依分數選科系然後去念,自己興不興趣去就看個人想不想的通。我想您可以考慮念企管系,同樣是商學系而且不必有什麼背景,理解也可以唸、死背也可以念,上二技幾乎都從頭教起,畢業後可以做很多工作例如:企劃、人事、總務、金融、客服、...。因為都有唸到皮毛。您是否有在樂器行打過工,可以試試,我想這跟愛不愛吉他沒有很大的關係。我倒是建議先有學士文憑,因為當完兵如果想要再唸又要從頭開始多浪費兩年(之前學什麼大多忘光,想考試說不定還要補習更浪費時間),而且退伍後比較有工作的衝勁,如果再去唸書會因為太安逸反而缺少熱情(自己是當完兵才考二技)。假設自己要三十歲了才在找工作又沒什麼專長學歷不高不低這才煩。如果對音樂很有信心就拼下去,李安也失業過6年(不過他會講英文)。
     
  12. 91522153

    91522153 New Member

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    我不知道你問這個問題,是因為你對自己的煩悶感到無所適從,還是對自己的現狀感到不安•
    因為我若是你現在的狀況,心裡會對我自己非常的恐慌•
    馬上要畢業了,要做什麼?錢從哪來?自己是怎樣的一個人完全沒有頭緒•
    你卻還在想自己念的合不合意有沒有興趣,要轉什麼系•
    依我看你轉什麼都一樣,因為你根本沒放心思認真去做每一件事•
    就算去當兵,一個生活起居不正常,沒有特殊專長又無法和人好好相處的人,
    一定是被修理的滿頭包,而且是長官帶頭跟其他的兵一起修理•
    當然有很多人在當兵時,成長很多,也找到未來的方向•
    但是以你的狀況,被修理就不用說了,搞不好還有可能變成第二個余天的兒子,畢竟你說你的精神狀況不對勁•
    別的不說,我覺得你所有的問題都顯示,你的生活過的太安逸了•
    你的問題跟什麼學歷興趣出路都無關,那些都不是太大的問題•
    即使你真的找到你的興趣又去唸了,也很難保證它可以當飯吃,當了飯吃你也未必快樂•
    何況現在學歷要求越來越高,就算你大學畢業唸到博士都不能保證有份好工作•
    你又有什麼好想的?你最大的問題就是日子過的太舒服,過到忘了自己該做什麼•

    要想改變現狀,自己要下定決心•
    先把你的日常作息調回來,這點你自己也有提到了•
    遠離那些讓你分心的誘因•電動、你的吉他、甚至你的女友•
    好好上課,動不動就翹課不但讓你學不到東西,同時也是你對自己原則的漠視•
    如果你覺得煩燥,渾身精力無處發,就去運動,找事情做把自己操到沒力•
    可以的話找個工作好好幹,磨練一下待人處事,想法也會比較開闊一些•
    這樣就算你書唸不下去,去當兵最起碼可以少吃點排頭•

    人只要有志氣有自信,還有足夠的幽默感,不論成就如何都能過的快活,其他的不用想太多,順其自然就好•
     
    Last edited: 2006-03-07
  13. edith

    edith New Member

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    基本上 潛水中的我要出來亂講話了XD
    我是今年悲哀的考生orz
    其實你應該是躁鬱症吧....我媽跟你差不多情形= =
    現在變成學校選你 不是你選學校了XD
    除非你是今年那159個75級分的。。。。
    大學的系最好是你有興趣唸
    至少你還會有個動力去唸它。。。
    例如我恨死數學了 我卻唸會計系 這樣最好是我會唸它∼”∼
    好好找個系去唸吧∼∼∼∼
    你放心 還有人24歲龜在輔大物理系大二的!!!
    趁早做決定吧∼別讓自己後悔囉∼∼∼∼
    至於精神方面的問題= =我不太懂∼就不要亂說話好了。。。XD
     
  14. 瘋子 solo鬼

    瘋子 solo鬼 New Member

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    我現在重考中
    想我當初被退學的時候一樣也是很焦躁不安
    不過沒多久就恢復正常了

    我想你應該確認一下你想做的是什麼
    可以做的又是什麼
    說真的你說只想彈吉他,去樂器行上班
    那我覺得你大概很多事情都沒有去想過吧

    每個人的環境都不太同
    有人可以吃飽沒事整天彈吉他
    也有人是沒到沒時間彈吉他
    你的情況我想你應該多去戶外走走
    多運動把自己操到累 多持續一段時間
    我覺得這樣腦袋會變清楚很多 我自己是這樣覺得啦

    最後再去看看哪些可以做的事情是你想做的
    那就用力的把它做到好
    很多時候過程是乏味的 但是結果是愉快的
     
  15. imported_guitarist

    imported_guitarist New Member

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    To shawn:

    因為他所po的內容和我以前一模一樣,
    注意,是一模一樣!
    所以當我走過來後,看到和我一樣狀況的人還在原地打轉
    我就覺得他在混 只是形容詞 沒有指責的意思
    我花了2年的時間才知道怎麼往前走
    希望原po者也可以走出屬於自己的一條路
     
  16. rx93_nu

    rx93_nu Banned

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    哈哈哈 你大二的時候也是24歲了
    離題了
    唸一個你不一定會很喜歡
    但是可以接受 而且未來會有發展的
    常聽有人說台大電機出來也不見得能有好工作
    但是那只是少數的(大部分的都還是有不錯的工作 不過也應該都還是繼續唸研究所)
    我表哥當初成大電機唸的也是亂七八糟 很多東西都是混過 問他也講不太出來 但是他現在在人寶電子工作 一個月還有5萬 加年中分紅還是有超過百萬
    看你要怎麼決定拉 只要有心 都不會嫌晚
     
  17. Shawn

    Shawn Moderator

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    那麼真是不好意思, 我誤會你了. Sorry.

    不過我還是覺得你能像這樣清楚的說出來 , 還是比只單用一個字來的讓人容易明白.
     
  18. RVF

    RVF Member

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    建議唸書真的要選擇自己有興趣的,像我就是在家人期望下,硬撐讀完大學考到執照,然後當完兵,現在正準備轉學考要唸自己喜歡的系,之前那段日子真的是很痛苦阿!唸自己沒興趣的東西,跟其他同學交集也不多,又發生感情問題,壓力大心情又差,所以我蠻能了解你的感覺,看你的症狀應該是情感性精神疾病沒錯,情緒不穩,睡眠型態混亂,不過越是如此越要想辦法走出去,除了多運動多往戶外走,重要的是情勢要能發洩,讓心情開朗,可以多找朋友家人談談,說明你的情形,相信大家都會願意聽你說,照你現在的狀況,建議先把心態情緒調整好,不然進去當兵有可能會越變越糟,部隊單調又封閉,事情做不好只會被罵被幹,一定會後悔!
     
  19. 蔣少帥

    蔣少帥 Member

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    SHA兄你的生活環境品質如何??

    我正在做一個實驗、就是空間的大小與人的情緒起伏變動。
    當然實驗對象是我自己、可以扯出一小段故事。

    大學二年級因學校宿舍不足而跟前女友外宿租了A套房、後
    來跟她分手後我還持續住在那邊,雖然房間很大、但這環境
    總會有她的影子、讓我更加難過吧,所以決定換到B套房去
    B套房的房間大小只有A套房的1/3、放入一個雙人床跟電腦
    桌就快沒有空間了。而且房間的唯一的窗戶打開還是室內,
    有一點悶、在這空間狹小又悶的環境下,我開始不喜歡待在
    房間了、常常去找我同學聊天泡茶直到累了才回家喜澡睡覺
    。最後我實在受不了了,雖然只剩三個月就要大學畢業了、
    但我執意要搬家、找到了非常大的C套房在這個月要要搬家了

    重點來了,SHA兄是否房間的空間太狹小、煩悶或凌亂而導
    致情緒受到壓迫而開始緊張煩悶。如果是的話、可以整理一
    下自己的生活環境、多出外旅遊、適度解放心中的壓抑是對
    下一步生涯做準備。
     
  20. 我是一條弦

    我是一條弦 New Member

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    2004-02-07
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    以前實習的時候,
    租在民權東、行天宮旁第一市立殯儀館對面那條棺材街上
    四間雅房(用木板隔的那種)
    一間衛浴(7~8個人共用)
    房間大概4坪吧
    月租才1800
    蠻便宜的吧
    只是兩個同學住一間雅房,是蠻擠的...

    以前熬的過去,現在的話~可能人真的會出問題
     
    Last edited: 2006-03-08

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