關於練琴時手會痠..

本文由 jajapre2012-08-21 發表於 "吉他" 討論區

  1. jajapre

    jajapre New Member

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    請問各位前輩 關於練琴的時候手腕會痠 (例如封閉和絃 或是一些跨四格五挌的練習)


    是代表 肌肉有運作到 所以會酸

    還是 姿勢錯誤 導致手腕酸

    總感覺肌肉會酸代表有訓練到 但是又聽人說 是姿勢錯誤 手腕沒放鬆才會酸

    請各位前輩解答...
     
  2. manu21048

    manu21048 New Member

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    個人淺見

    姿勢錯誤 和 持續練習 都會酸

    就是說 這是兩種不一樣的東西 @@

    所以要是你怕你動作是錯的 那就請教一下前輩或老師

    如果動作正確情況下持續練習導致手痠~這就是好事了
     
  3. pharmc115

    pharmc115 Member

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    如果是剛入門的話, 按封閉和弦手一定會痠(有時是因為對力道的掌控還不會拿捏), 這是學吉它必經之過程
    只要你手部的肌肉練到一定的強度, 相對的肌耐力就會增強, 之後按封閉和弦就會跟吃飯一樣輕鬆。 要注意的是, 只要是手痠, 就不要硬撐, 就讓手休息一下再彈, 以免手受傷:cool:
     
  4. ruyruyken

    ruyruyken New Member

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    我是練一下背就整個好酸...
    可能姿勢不正確吧
    可是不管怎麼背桿挺直
    還是一下就酸了...
    有人有類似的經驗嗎??~
    姿勢該怎麼調整~謝謝
     
  5. pharmc115

    pharmc115 Member

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    你可以找個腳踏板(像古典吉它那樣) 或是 任何硬物把右腳稍微墊高
    , 這樣彈起來比較舒服, 試試看。
     

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