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怕吃素會缺乏蛋白質的話，可以攝取豆類製品補充蛋白質，吃素其實身 體比較健康，消化系統會比較好，如果小弟的觀念有錯的話，也請各位 朋友們指正。 吃了幾個月的素食，感覺精神好很多，精神不好的朋友可以試試看。
如果只是單純蛋奶素，只比較缺B12或B群而已，但是…不吃這些東西的話 也不會因此生病，你可以多吃深色蔬菜，如:海帶、紫菜之類的~就可以了 但是…只是比較缺乏，B群在蔬菜中還是可以吃的到，只是比較少~多吃深色菜 就行了。 以上是針對蛋奶素而言
恩恩不好意思文章我會在修改 但這只是讓大家知道肉的製造過程... 因為動物跟我們一樣有眼睛鼻子耳朵嘴巴 有爸爸媽媽兄弟姊妹 我們在殺他們的時候他們都會流眼淚會哀嚎 我不忍心看到這種畫面 也希望有理智的朋友們從今天開始可以減少吃肉培養吃素的<WBR>習慣 沒有肉我們一樣可以活的很健康拉 我們人類是萬物之靈??? 饅頭兄你的回應讓我想到一部電影叫 "不願面對的真相" "明明知道了真相而不具體的去行動" 所以饅頭兄應該算是敢吃而不敢看的那一類媽? 不認同我的就當我是個神經病吧~~我是覺得我真的病了呵呵 那麼大家多吃肉吧~~反正痛苦的是"動物"又不是人
也告訴妳一件令人欣慰的消息(純好玩而已，無惡意) 人類VS猴子 人類有輕易將猴猴送上餐桌的能力，一大堆猴猴關到動物玩觀賞，要將猴猴一族抄家滅族也不是什麼難事，猴猴有此實力嗎？ 人類VS猩猩 和上面差不多，.....什麼？要PK? 不好意思，PK不是人類的強項，武松打虎的戲碼不是天天有，也無此必要！ 以上是玩笑話 ---------------------------------------------------------------------------------- 其實我覺得不管葷素都沒關係，尊重生態的倫常維護環境的平衡才是最重要的，不然最後大家都會受害，包含與人類自己！飲食面來說的話，均衡與節制才是最重要的，很多的破壞也都和不節制有關！(講是這樣講，不過連我自己都覺得要實踐還頗有難度)
其實兩方都沒錯 因憐憫心不吃肉也罷 順從自然法則吃肉也罷 說一下我個人的想法 本人雖不是素食者 但我對肉的食用 是基於營養攝取 量夠了 就不會再多吃 所以也只吃一般的肉 如豬 牛 雞 魚等肉 (因為這是大眾常吃的肉 所以處理來源比較有可能是人道屠宰 雖然是沒辦法完全確定是都人道處理..... 如果能選擇 我會選擇完全吃人道屠宰的肉品) 且我對於肉或其他食物 都抱持著有得吃就要感恩 因為是犧牲了其他動植物 來延續我們的生命 所以我不會把肉或食物當做享樂的工具 我很少會刻意要去吃什麼特別的食物 如高級牛排 魚翅 山珍海味等.... 大部分就吃一般簡單常見的食物而已 我不會像有些人的想法 "動物就是該被吃""老子花錢 我要怎麼吃隨我高興" 我吃東西幾乎都吃到碗底朝天吃光光 一粒飯 一點湯都不剩 就算是吃不完 或不好吃 也會打包帶回家 這是基於對食物的感恩不浪費 (現在很多人吃東西都隨便亂吃 東西都剩一堆 不惜福 世界上很多人連食物都沒得吃 別說是吃肉了 這樣的人是會有報應的) 以前年輕的我打撞球 買球桿時 多數人的選擇是 "這鑲嵌是象牙嗎?""老闆 幫我換象牙先角" 而我只是選擇簡單的木頭加人造聚合材質而已 我想對那些人說 "把你殺了 拿你的牙骨去做裝飾 你要嗎?" 東西重視的是實用性 鑲了一堆象牙的球桿也不會比較好打 都是虛榮而已 同樣的食物 一般常見的食物就很好吃了 何必再去要吃什麼特別的食物 造成更多的殺害 身為人已經很幸運了 你不是那被待宰的肉 要有感恩惜福的心態啊~~
我想多倫多壽司兄的意思應該是指 "演化論"是在講關於生物外觀上的演進跟變異這些情況 跟世紀帝國的升級順序沒什麼關係 不過如果可以當作是玩笑不要太認真看待的話 我覺得gn02130916兄的世紀帝國梗還蠻好笑的XD