如何防止得肌腱炎??

本文由 nono9527 在 2008-07-14 發表於 "吉他" 討論區

  1. nono9527

    nono9527 Member

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    看到一堆屌咖都有得過肌腱炎!!心想真可怕~練琴怎麼會練到變成這樣子??有沒有人可以提供一下如何防止這種狀況發生?還有得過肌腱炎的人有沒有人痊癒押?有什麼後遺症嗎?
     
    nono9527, 2008-07-14
    #1
  2. RocketRocker

    RocketRocker New Member

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    練到"酸"但不要練到"痛"
     
    RocketRocker, 2008-07-14
    #2
  3. reverier

    reverier Member

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    我剛開始練爬格子時左手大拇指根部也有痛過(=_=|||)
    最主要是姿勢不對~左手五根手指頭施力是很平均的
    右手上臂不要太緊~看一些大師彈琴很輕鬆~
    除了他們本身指力夠外~姿勢對了其實不用太用力
    從此之後只要我練琴發現我自己太用力就會注意姿勢是不是有問題
     
    reverier, 2008-07-14
    #3

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