練吉他時的體力問題

本文由 tokazz2003-07-20 發表於 "吉他" 討論區

  1. tokazz

    tokazz Member

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    想請問一下 應該很多厲害的吉他手都是經過一段所謂的"狂練"階段吧! 一天練個7 8個小時甚至10幾個小時 才能成為令人肅然起敬的大師 不管是練技巧 練速度 實力應該都是用時間累積成的

    我是很想朝這個目標邁進 可是真的可以說是心有餘力不足 每次卯起來練速度 不到10幾20分鐘就手就酸死了 而且一直同一個姿勢彈琴也會腰酸背痛 練個半個小時就倒在床上了

    請問各位"狂練"過的前輩 如何一直練琴而不累阿 應該不是我太虛吧 ...喝蠻牛有用嗎?
     
  2. bad cat

    bad cat Active Member

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    我都是練到推弦無力,弦摸起來澀澀的就停了,大概一個多小時,我自己彈吉他只是興趣而已,又不是要練到多強,練太久是苦毒自己,而且手感變差彈起來也不爽.
     
  3. 瘋子 solo鬼

    瘋子 solo鬼 New Member

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    我練最久一次應該是7小時

    普通也可練個3.4個小時
    你說會腰酸背痛...
    你是站著彈嗎??如果不是
    那可能是你姿勢不良引起的

    至於要練的不累的話
    這是不可能的
    不過妥善的分配練習時間可能會有所幫助
    如果只是一味的狂飆音階,或是不斷狂推狂掃
    不管是誰都撐不了多久
    甚至於最基本的,和絃
    都是可以練的
    不要小看一個簡單的和絃
    就算是最常見的C和絃也是大有文章
    希望我的經驗能對你有幫助...

    對了!!記得動作放輕鬆
    太僵硬的話不僅彈不好
    還很容易累
     
  4. 我是蛇

    我是蛇 New Member

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    個人經驗 不要坐在床上練
    因為彈一彈就躺下了...
     
  5. 肥料

    肥料 Banned

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    最長應該是三~四小時吧~過了之後會反胃
     
  6. 黑糖膏

    黑糖膏 New Member

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    最長.....
    很難算耶~~~~
    從一早起床洗臉刷牙完就去跟琴相依為命......
    中間有吃飯的時間.....一直練到睡前洗個澡.....
    哇哩冽.....這種練法還好沒幾次.....不然真的會出事!!
     
  7. IL MARE

    IL MARE Active Member

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    我最多有練過十四個小時的,不過其中大概八個小時都
    是團練(不是練團喔),就是C調四和弦狂刷,後面六小時
    是回去以後練一些雜七雜八的東西,嚴格說起來不算練
    ,只是玩而已,現在我一天大概是兩個小時吧(因為要工
    作),所以進步很慢,但還能維持最基本的觸感.
     
  8. 死夢

    死夢 New Member

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    我曾經有好幾次從12點左右練吉他練到6.7點天亮..
    不過中間有斷斷續續休息總共約一個小時左右..

    其實我覺得半夜練吉他的效果很好..
    因為安靜、而且比較不會受到雜務影響..
    常常一不小心就練到天亮..
    但缺點就是不能大聲..很不爽..
    而且白天要上課不能常這樣..

    現在比較沒練那麼勤了~~因為沒什麼時間ㄌ
    一天能練個一個小時左右就很不錯ㄌ..
     
  9. tokazz

    tokazz Member

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    喔~聽了各位的回應應該是我要檢討一下了

    我是坐著彈的 可是我的背沒有打直 所以看起來應該是彎著腰在那彈 有點像是做錯事很害怕的那種姿勢 我有是過挺胸彈或是靠著沙發彈 不過都不太順 挺胸會有一種手離吉他很遠的感覺 靠著沙發彈手肘那會卡卡的 我實在想不出來要怎麼彈了 不過我大概知道上面3種姿勢都不好 像信樂團的吉他手就在書中說道 他長期彎腰彈琴 所以得了脊椎炎 有人是跟他一樣練到得病嗎?

    請大家說說練好幾個小時是維持怎樣的姿勢才正確好嗎?
    ......謝謝大家熱情的回應^^
     
  10. 黑糖膏

    黑糖膏 New Member

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    坐直彈......
    躺著彈(好像效果更差).....
    靠在牆上....用頭頂著牆彈.....
    我彈久也會駝.....
    所以要找一些奇怪的姿勢來玩!!
     
  11. IL MARE

    IL MARE Active Member

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    坐著彈的話我覺得應該需要踏板把左腳墊高,不然彈
    一彈就麻了,站著彈的話盡可能不要墊腳(雖然我有這
    個習慣),那種姿勢久了以後會傷到靜脈,我有好幾個朋
    友最後都弄到快靜脈曲張才去看說.........
     
  12. 黑死保佑我....

    黑死保佑我.... New Member

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    其實....彈吉他是一種慢性自殺....聽metal也是..我的左耳在長期聽大聲喇叭的情況下已經出毛病了,現在到KTV或是彈吉他時音箱大聲一點左耳就會有雜音,好像radio收不到訊號一樣'沙沙~~"的聲音,我死 定了....音箱gain一超過3耳朵就不行了....一輩子無法上台....
     
  13. Crybaby

    Crybaby Member

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    恩..我好像也有相似的毛病

    最近不知道怎麼稿的突然在家聽到不尋常的尖銳的聲音..
    (就像是電視那種尖銳的小聲音..)

    後來我發現就算我到了安靜的地方那聲音還在...
    不過不是持續的..好像是要等到我體力比較差的時候才會出現..有一次一直響個不停..結果女朋友建議我去洗個澡..

    真的很神奇...洗完出來之後耳鳴就消失了...

    哀哀哀哀...我大概也要去看醫生了吧..每次練琴都把音箱操的很大聲...寶貴的爾多也快被操壞了..

    只是我彈琴也不過快四年...怎麼這麼快就有這種現像......><
     
  14. fake

    fake New Member

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    嗯....樓上那兩位高手,請趕快去看醫生吧~~
    我同學就因為當兵打把時傷到耳朵,
    近年發現常聽到類似freeback的聲音,(他不會樂器!!)
    結束,現在左耳已完全聽不見~~
    所以,請好好保護耳朵!!
     
  15. Mr72

    Mr72 Well-Known Member

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    戴耳塞是一種蠻常被建議用來避免傷害聽覺的方法,,,,,
    而一個band 裡最應該戴耳塞的是鼓手......
     
  16. IL MARE

    IL MARE Active Member

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    鼓手好像都是戴耳罩的吧,下次表演前我也去買一個來
    戴戴看.
     
  17. 鳥蛋

    鳥蛋 New Member

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    以前我們鼓手就帶個大耳機

    防護耳朵順便邊聽節拍器邊練團
     
  18. Bryce

    Bryce New Member

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    會不會跟琴的形狀有關係阿??
    像我彈LP型的琴都要翹著腳彈 背也是彎下來才能彈
    彈久就覺得好累..... 好熱........
    然後我彈同學的SG或是Ibanez的琴就覺得好輕鬆.....

    有人能分享一下彈LP型的心得嗎??
    是否有比較好的方法呀??
    感恩喔 ^____^~
     
  19. 肥料

    肥料 Banned

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    還是意志力比較重要呢!!
     
  20. AKASH

    AKASH New Member

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    容我問一下...有人每天都會站著練琴嗎?? 我平常都是坐著練 有時心血來潮站著彈都覺得很難彈 很容易凸槌 尤其是PICKING.......所以都站個5分鐘就放棄了 繼續坐著彈...請問站著彈要得彈好有什麼訣竅嗎??
     

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