請問版主您是無法正確的區分「打基準拍」跟「刷弦」這兩種在同一時間發生卻又不一樣的節奏型態嗎? 如果要做兩種節奏同時進行的動作的時候，其中一個節奏跟另一個節奏沒有同時對在一起時 (例如基準拍的正拍打下的時候，刷的部份是前面刷的音的延長沒有要刷，等到後半拍才要刷時)，很容易造成其中一個節奏引起另一個節奏有強烈的與其同步化的傾向 (就是節奏 A 很容易會造成節奏 B 的節奏被拉走變成跟節奏 A 同時進行)，因而造成拍子的混亂。 如果是的話，除了其他前輩建議的放慢速度外，建議您先將這兩種動作「合成同一種動作」。也就是說，在兩種節奏有錯開的部份，將作為基準的節奏改成「打基準拍」以及「刷弦」這兩種動作中的最小單位的那個節奏。下面兩個譜例給你參考一下。 右邊的節奏稍微複雜些。上面的聲部是假想的刷弦節奏，而下面的聲部是所打的基準節奏，也就是你腳踩的拍子。還有兩種動作合併之後，本來有延長記號的部份就會不見，而刷的部分有要延長的自己就要注意不要讓聲音不見了喔！ 希望這樣對你有幫助！
建議可以找一首自己節奏很熟...也很喜歡...但和弦不多的曲子練習...分成小段式地模仿(配合mp3或cd一起彈)...最後再全部組合起來...但是千萬別急(不必跟人家比時間表...況且高手是比不完的...玩琴開心最重要~) 學會一首後...成就感和信心就會讓你繼續瘋下去囉~never give up!