FYI... <object width="660" height="525"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/Td7b46MMY38&hl=zh_TW&fs=1&border=1"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/Td7b46MMY38&hl=zh_TW&fs=1&border=1" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="660" height="525"></embed></object>
他的動作是在練上背肌群~~這動作很常在HARDCORE一點的GYM常看到 所以他會綁上健身腰帶減少下背肌群的壓迫~不過前提下是姿勢要對~ 關於這篇文的延伸話題............ 肌肉好不好~很多人容易會將體脂高的健美選手誤認為"差"(?) 也有很多人認為體脂低、肌肉明顯就代表有在練或是練的很好~ 更不用提線上一堆藝人露6塊肌就一堆人機機叫~ 媒體還可以說他們是肌肉猛男~其實只是體脂低的帥哥罷了... 外國很多健美選手常會有賽期跟非賽期的體型差距 舉個例:RONNIE COLEMAN 賽期: 非賽期: 體脂差很多~~ 當然小弟會說ZAKK的肌肉不錯的原因有很多~~ 包括上面說過的演唱會片段~ 單手輕易的提起JCM800往台下丟.... 肌力應該不小~ 達摩貼的影片可以看的出來ZAKK二頭爆筋痕跡~ 也可以推斷雖然他體脂不低~但是肌肉量不會差到哪~ 小弟接觸健身約十年的經驗應該不會判斷錯誤~~ 不過當然小弟尊重任何前輩的意見與見解~~ 也希望能與各位前輩多多交流~~^^