http://www.youtube.com/watch?v=IQ4n7g31RlE 看了這段影片,不知道抽菸的有什麼想法 或者可能沒影響到你抽菸的的看法, 但是為了健康著想還是減少抽菸的支數或次數吧~
我之前也抽了十幾年的煙，但是已經戒掉了！每次心情不好就抽煙，朋友聚會高興也抽煙，要為健康戒煙，我想肉體上是軟弱的，有人認為早晚都會離開這個世界～無所謂！我不只是為了健康才戒煙，這樣的動力對我而言有限，可能很多東西、食物都不能碰了，只是很單純的想挑戰自我所以～戒掉了！感覺很舒服、輕鬆、不被控制......煙曾經是我最好的朋友，現在的我可抽可不抽，那已經不是重點了！重點是～把煙戒掉的感覺真好！那不是從來不抽煙的人可以體會的～
我以前的老師 最近也要戒煙 說幫他戒成功的有獎金xd 有朋友有有用的方法嗎.... 不過 我知道抽煙真的不好.... 畢竟我還小可能沒辦法體會各位所說的''快樂似神仙'' 不過 我下訂願 我一備子都不抽 希望如此....
沒抽煙真的差很多喔 ~~~ 我女朋友跟我在一起之後下定決心戒煙 到現在 她一整個人的氣色跟當初差超多 臉色整個紅潤了起來呢 !! 不過戒的過程中 精神會比較差一點 因為缺乏尼古丁提神的關係吧 然後也會變得比較愛吃 所以發胖也是有可能的 但是總歸來說 戒煙對身體真的是好的 哈哈哈
雖然說大家都知道抽菸不好,但是還是一直抽 我也是= =, 有仔細想過抽菸的這個問題,我發現...其實抽菸已經是種習慣, 例如:吃飯後,緊張時,等人無聊時,音樂開很大聲 在房間裡自high,喝酒,都會"不自覺"的想抽,變成生理沒有需要 ,是心理再需要. 除非是忍了很久,已經開始會焦慮的時候,那才是真的需要補充尼古丁吧xd 不過抽菸還是要有點品, 有不抽菸的人在場,還是遠離他們吧
If a doctor tells you not to smoke, there's a very good reason. (我最喜歡這句 = =) http://www.darwinawards.com/darwin/darwin2006-06.html