大家好，今年過年剛好遇上了長假及農曆過年與西藏藏歷年重疊，因此小弟便收拾了行李往世界的屋脊去跑了10天 我不是啥攝影高手，用的相機只是Olympus SP-500UZ加上所送的兩顆廣角鏡及長鏡頭，拍的不好請版上的各位高手多多指教 有興趣看看的請點選我的Spaces，限於每月上載的規定，目前裡面大約有13本西藏之旅的相簿，下個月可以再放上其他的相簿 就在此分享一下美麗的西藏給大家囉 Enjoy It！！！ http://bassman1226.spaces.live.com/photos/
該糟，小弟沒有佛緣啊，去了好多的寺廟，只覺得好漂亮，可是沒被感召到，唉，佛心，離我好遠啊~~~~~ 高山症，當地稱為高原反應，有啊，初初一兩天到時頭快痛翻了，脹脹的，好像拿跟針扎一下隨時會爆炸一樣，還吐了好幾番，連膽汁都吐出來了，不過過了幾天適應後就好多了，還好囉，完整無缺的回來。 真的很美，沒去過這麼美的地方，有一天趁著中間的空檔一個人在旅社裡喝著咖啡，看著遠遠的布達拉宮加上藍藍的天，一度，真不想回台灣呢！
我去西藏的第一天,從機場到拉薩一路暢快無比,心想我的身體還不錯,沒有高山症.然後到了旅館,check in之後,我的房間在二樓(那裡房子沒有超過3樓的,都沒電梯),我心情一爽,用衝的上二樓,結果,眼前一黑,立刻昏倒...... 不知經過多久才醒過來,一個服務生也沒有,根本沒人理我,最後用爬的進房間. 此後3天,我一次只能步行20公尺,就要喘大氣休息半天..超丟臉的,錄音器材都是一群美眉幫我扛.她們都沒事.. 這是俺的高山症經驗 後來才聽到一句話:寧走十哩路,莫爬一層樓 ...
這10天的行程大致如下： 1.第一天跟最後一天為飛機日，因為我們必須台北→香港→成都→拉薩，回程亦然，加上時間點為春節期間，屬大陸春運的重要時期，為避免因航班delay而影響後面的航班，因此再轉機上花了不少時間 2.第二天到達拉薩後為休息日，以適應當地的高原氣候，不然高原反應會很嚴重。 拉薩當地的含氧量約60%左右，空氣的溼度約10%左右，因此，就像CrazyJazz版大所說的，一般到了拉薩後的前幾個小時通常高原反應還不會很明顯，因為還在用平地上的氧氣，但是一但開始用高原氧氣之後，高原反應馬上就出來了，小弟我的高原反應是嚴重的頭痛跟反胃，而且小弟的個頭比較大，身體所需含氧量較高，因此反應比較快，不過，沒上去是不知道會不會有高原反應的；另外，當然身體好的話，高原反應當然也會比較輕微，像這次本團就有幾個團員不適應高原氣候到得去醫院打點滴。 3.之後的七日中有四日是在拉薩附近的景點參觀，也就是前藏的景點，包括了布達拉宮、大小昭寺....等； 有一日是參加當地藏歷年的活動，包括除夕夜晚上去拍驅鬼儀式、去藏族家玩、參加藏族過新年的儀式、吃藏餐(很難吃，相信我，吃過一次你絕不會想吃第二次)、賽馬比賽...等等的 另外的三天是到後藏日喀則地區參觀，當然，前藏到後藏的車程大概有將進400公里，光開車可能就需要一天半的時間。 個人覺得，好的身體絕對是需要的，因為身體不好的話不僅高原反應會比較快，嚴重者還可能有肺水腫的現象發生，因此去之前，避免熬夜、維持好的生活習慣是必要的；另外，到了西藏後，記住隨時隨地要深呼吸，還有身體動作放慢也是必要的功課，一方面多爭取氧氣的吸收，另一方面減少氧氣的消耗。 另外，藏歷年的計算其實跟農曆新年一樣每年的時間都不確定，但是一般來說藏歷年通常在農曆新年後的半個月到1.5個月不等，恰巧去年農曆有閏月，所以今年的藏歷年跟農曆新年是在同一個時間，所以我們運氣算不錯的。 我想，去過一次絕對會想再去第二次，因為實在是太美了，整個氣氛跟台灣完全的不一樣，若是對一般生活的便利性不是太在意的人，一定會很想留在那的；回來後，已經有在想何時在去呢！
感謝 Bassman1226 兄的旅遊、照片的經驗分享 (要是可以連串列出照片就更過癮了)，和這些討論實在太好了！小弟也很想去！ 話說有沒有人是自助旅行去的？小弟老覺得跟團去有點榜手綁腳的，常常一個點待沒多久就要離開。另外不知道有沒有人坐那新蓋好的火車旅線？ CrazyJazz 兄一次只能步行20公尺,就要喘大氣休息半天？....這樣怎麼玩？不過有沒有錄什麼東西能給我們也聽聽呢？
感謝分享照片... 聽說坐火車好像不錯，會經過水源保護區或是一些高原美景... 青藏鐵路好像隨車都有臥鋪跟氧氣，可以邊躺著睡覺邊吸，有些旅行團還會隨車有護士... 以前看網路新聞，現在要簽切結書，對於有高血壓心臟病的旅客，聽說每年還是有些人不回來了.... 我本來也計畫去西藏，去年有做了些功課，不過為了心愛的文學家赫拉巴爾跟古典音樂家，臨時決定去捷克租房住遊，悠閒一下... 對啊，瘋狂葛格去西藏錄什麼？真是好奇啊....
回掌門師兄，其實小弟原本是考慮自助行的，但後來與幾個朋友討論過後決定跟團，我們的思考點有以下幾個 1.此行西藏一徒路程遙遠，且除小弟以外其他人皆無自助旅行的經驗，故決定先採跟團的方式去了解當地的狀況，日後去時再採自助行的方式 2.此行主要的目的之一是去參與當地藏歷年的過節方式，若採自助行而沒有旅行社安排的話，將較難深入當地藏族家庭參與活動 3.本次決定時間較為傖促，因此在收集資訊及安排行程上恐將來不及，因此就將此重責大任交由旅行社來安排 4.另外，由於我們幾個都未上過三千公尺以上的地區，所以對於高原反應或高山症會有什麼樣的狀況其實不太知道，因此，為避免到時求救無門，因此決定第一次先跟團看看 掌門師兄說的沒錯，跟團是有點綁手綁腳的，常常一個點看沒多久就得離開，不過後來與領隊、導遊聊聊之後，由於西藏當地許多的寺廟都只有開早上，過了下午喇嘛們得做功課了，或是某些景點有時間上的限制，因此為避免撲空，所以在某些行程上得縮短時間；另外，西藏地廣人稀，拉車得花不少時間，這也是未來計畫自助行的朋友得考慮的一點。 由於藏歷年期間屬淡季中的旺季，後來與當地導遊聊天中得知，若此時節前往自助行的話，光租車的費用就比平常來的高出許多，這點是未來想前往自助行的朋友需要注意的； 另外，想去西藏的朋友要特別注意的是，據可靠消息指出，由於布達拉宮已被聯合國教科文組織列為世界文化遺產之一，因此未來的五年內會逐步縮減入內參觀的人數，最後會完全禁止遊客入內參觀，因此，要去的人得趕快去，免得到後來只能由外面遠觀了。 hua小姐提到的青藏鐵路，目前好像一日只有四班分別由北京、上海、成都、廣州對開，因此要訂票似乎不是那麼簡單，而且光由成都開往拉薩就得做兩天半的時間，對於驢友時間就是金錢來說，似乎得再行考慮；另外，去了當地了解之後，其實青藏鐵路與我們的高鐵一樣，雖然已經正式營運，但是還是有部分工程上的問題尚未得到解決，這也是驢友們要考量的地方，不過未來若是有個20多天的行程的話，個人覺得到是可以安排一下；另外還有就是，若想減輕高原反應的話，最好的方式是由成都出發走川藏線，慢慢的開車入藏，一方面飽覽川藏的風景，一方面可以讓身體慢慢適應高原稀薄的氧氣。 稟告員外，酥油茶喝起來讓我覺得自己像部車子，因為那個味道真像潤滑油，另外，青稞粉倒是不錯，味道像小時候我們吃的米糠；另外，拉薩市區是蠻進步的，只要不要要求像台北市一樣出了們隨地都可以看到7-11、全家等便利商店的話，ok的啦！ 或是若真的怕不方便的話，就跟小弟這次一樣跟團囉，相信應該可以解決不少問題的！
我是跟幾位北京藏傳佛教的朋友,拿著中共宗教局的公文,去西藏"采風"的.大陸所謂的采風,就是去sample一些宗教或民間的聲音素材.所以我們到札什倫布寺,色拉寺等地,都是全寺大小喇嘛全部出動誦經,然後錄下來.在札寺大概就有500多個喇嘛一起誦經,很壯觀.這種場面,普通的旅行團不容易看到的. 說誦經其實不對,他們都是用唱的.從7,8歲的小喇嘛到70歲的高僧,自然產生的合聲,其實很難錄出來現場的感受. 接待我們的是一位25歲的的小活佛,他在拉薩的秘宗大學進修.他平常都穿便服,牛仔褲,T shirt,還聽搖滾樂.我一直覺得他是個小鬼.後來到他的"領地",當地居民看到他,不管老少全部都是趴在地上,五體投地拜他,我才了解接待我們的是個大人物. 我因為是台灣人的身分,有政治上顧慮,他們怕我跑到西藏高喊"台獨永遠支持藏獨",所以強迫我雇一個導遊,不管我去那裡都要跟著,其實就是監視我.還不能跟大陸朋友同坐一輛車.他們坐私家車,導遊單獨開一輛車接送我.結果有一天他臨時調不到車,竟然派一輛公車接我.一個人坐一輛公車到處跑,這種待遇恐怕一輩子沒有第二次. 我那時候比現在胖20公斤(yes,我已經減肥20公斤了.哈哈哈),塊頭越大耗氧量就越大,所以高原反應很嚴重.反而是瘦小的女生比較沒事.平常運動量越大的到那邊越慘.我鄰房有個香港人到那邊5天了都在發高燒,後來門也沒出過,就給送回去了. 總之,世界上最後一塊還在以精神文明作為價值觀基礎的地方.是很不一樣的經歷.我錄的東西在我以後的作品裡面會當作素材出現.不過那幾天頭昏腦脹,實在覺得錄的不好.有機會準備好了,再去一次吧.
我也聽說過瘦的人比較沒有高原反應，胖的人會較辛苦... 印象中跟西藏有關的回憶， 國中班上有個西藏人，人很和善，就瞇瞇眼的爽朗女生，會寫藏文，每次班上遇到啥須表演才藝的，就請她秀一下神奇的藏文＠＃＄％＊... 高中時跟師大附中某班玩小天使小主人通信遊戲，我的小天使跟我說了個祕密，他居然會寫藏文，他說他很早就信密宗... 大學時期又再學了兩年古典鋼琴，鋼琴老師也信密宗，還製作宗教專輯... 降算算跟西藏還有點緣吧... 我也曾有言論受挫的經驗，很久很久以前，高中畢業考完聯考後，我們學校樂儀隊被邀請去大陸上海,北京,南京訪問，於是飛到大陸玩耍兼交流表演。那時兩岸交流環境還是很封閉的，也是隨車有個導遊跟招待的學生，且每次到哪個地點跟我們談話的人都是安排好的，一般人民不能來跟我們談話(要簽名倒是可以)，後來知道這些地陪導遊，都是全國菁英裡再篩選出來的，有次在體育場表演，有年輕學生來跟我們聊天，他說他祖父是台灣來的，話還沒講完，就被趕走了... 想想以前好像蠻有動員的潛力，每天晚上跟幾個隊友在飯店召開我們這一分隊的"反間諜會議"，大家聊聊今天導遊跟我們說什麼，且發現地陪一直討好一個同學，每天送她禮物，還問她軍隊管理之類的怪話，後來我們才知道她老爸是將軍，於是我們提出個結論，大家的背景應該出國前都被調查清楚過了.... 那一年因為放榜時大家都在大陸，於是出遠門後會想家，放榜時有人開心，有人沮喪，有人想家，還記得隊裡有個開心果，因為沒上理想志願，居然難過地喝酒喝醉，穿著紙褲到處跑來跑去，真是難忘又愚蠢的夏天.... 好像有點聊太遠了.... 既然蠻多人都想去西藏，那就當代出一團吧....