記得幾年前有些版友討論到局部肌張力不全 focal dystonia / musician dystonia 的問題 聽過很多例子, 治好的不多也不容易, 實在是音樂家的噩夢. 之前看過這位叫Scott的貝斯手的教學影片, 以為戴手套是為了好看或tone 原來還可以治療focal dystonia!
感謝分享。 跟肌張力障礙相處四年多，了解到問題點最終還是在腦部，這位樂手的做法我覺得算是個人化的療法，應該很難運用在其他人身上。 我知道日本有歌手的喉嚨、鼓手的腳也得了肌張力障礙，這種情形就不適用了。 要預防肌張力障礙最好的辦法就是不要追求技術--特別是當你是那種精神較纖細、或者容易興奮的人，皆屬於高風險群。 且現代人過度攝取咖啡因這類中樞神經興奮劑、又每天接觸過多的資訊刺激，神經經常處於亢奮狀態，這都會增加發病機率。 ...我還沒看過慢慢彈也會有肌張力障礙的案例，所以不要再過度追求技術了，再厲害也沒有MIDI厲害~
戴手套的做法很像 Sensory Motor Retuning 學術一點的做法是戴個副木或固定器之類的在手指上 查過一些文獻, 對鋼琴手和吉他手有效, 對管樂手效果不好 目前機轉還不是很清楚, 研究對象也沒有很多, 不過也許值得一試.
感謝說明，一樣是用手指、演奏型態不同效果也不一樣還滿值得玩味的。 有興趣的病友可以嘗試看看。 如果只是要"短時間"能夠活動自如的話，我倒是有一個驗證過的方法：冰敷。 這是我在治療肌腱炎時發現的，冰敷過後因為神經傳導速度降低、手指反而能夠隨心所欲不會抖了。 不過缺點是時間短、且因為冰敷之故感覺與活動力都較差、甚至會帶有水氣(對吉他/貝斯指板不好)，所以這不是一個有效的治療方式。 拿來應應急、或者想重溫手還正常時的感覺倒是可以用用。
我更新了關於肌張力障礙的復建心得，有興趣的人可以去看看： http://www.modernmusician.com/forums/index.php?threads/經驗談-樂-手-的就醫指南.209117/page-4#post-795090
推舊文，剛好有人在問我肌張力障礙的問題， 查了一下才發現Victor Wooten、Alex Webster、Andy Billups都發病， Victor Wooten可是大師呀… https://en.wikipedia.org/wiki/Focal_dystonia 順帶一提，我離完全康復只有一步之遙， 這邊把復健的方法彙整成兩篇文章讓有類似狀況的人有個參考依據。 如何預防/復健因練琴而產生的肌腱炎與手指不聽使喚 上集：https://chichengjuanhe.blogspot.com/2022/05/blog-post_22.html 下集：https://chichengjuanhe.blogspot.com/2023/04/blog-post.html